奔子栏镇坐落在白马雪山脚下金沙江边，与香格里拉市、四川省得荣县瓦卡镇隔江相望，214国道穿越而过，是“茶马古道”的必经之路。

在这里，可以领略到金沙江月亮湾的壮美，也可在东竹林寺感受藏传佛教的神圣。