1、拉萨集合
拍摄点：自由活动
车程：无 用餐：不含 住宿：拉萨（海拔3650米）
各地乘机前往拉萨集合，入住酒店后自由活动。可以自行前往【布达拉宫】【大昭寺】【八廓街】进行扫街拍摄。
2、拉萨——鲁朗
拍摄点：沿途风光，南迦巴瓦
车程：460公里 用餐：早中晚 住宿：鲁朗（海拔3700米）
早餐后出发，行驶在林拉高速上，欣赏沿途的风光，随后翻越色季拉山，拍摄南迦巴瓦峰，适时离开，随后前往鲁朗小镇入住，休息。
3、鲁朗——然乌湖
拍摄点：然乌湖
车程：280公里 用餐：早中晚 住宿：然乌湖（海拔3850米）
早餐后，前往拍摄绝色【然乌湖】，帕隆藏布江之源，草地、森林、树影和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。结束后返回酒店用餐，休息。
4、然乌湖——来古冰川——波密
拍摄点：然乌湖，来古冰川，波密桃花
车程：140公里 用餐：早中晚 住宿：波密（海拔2700米）
早上再次拍摄静谧的【然乌湖】日出，这是摄影人大爱的拍摄题材。随后前往【来古冰川】观景台，饱览世界三大冰川之一【来古冰川】群的冰舌奇观。随后前往波密入住，沿途伺机拍摄。
5、波密——林芝
拍摄点：波密桃花、古乡湖、色季拉山垭口
车程：233公里 用餐：早中晚 住宿：林芝（海拔1900米）
早起进入波密桃花沟尽情拍摄桃花，随后出发前往林芝，途径【古乡湖】拍摄，后经通麦天险，鲁朗前往林芝，途中在色季拉山短暂停留，再次补拍南迦巴瓦峰，随后抵达林芝入住休息。
6、林芝——索松村
拍摄点：雅鲁藏布大峡谷风光，南迦巴瓦&加拉白垒日落
行程：100公里 用餐：早中晚 住：索松村（海拔3100米）
早餐后，前往雅鲁藏布大峡谷景区拍摄。日落之前到达索松村，守候南迦巴瓦日落。南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高峰，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。
7、索松村——山南
拍摄点：南迦巴瓦、沿途桃花风光
车程：340公里 用餐： 早中晚 住宿：山南（海拔3700米）
早起再次拍摄南迦巴瓦雪山和桃花。
雅鲁藏布江大峡谷前往米林县，沿途随机拍摄雅鲁藏布江两边的风光以及雪山下的桃花。随后途经朗县到达山南入住。
8、山南——雍布拉康——羊卓雍措——拉萨
拍摄点：雍布拉康、羊卓雍措
车程：265公里 用餐： 早中晚 住宿：拉萨（海拔3600米）
早餐后沿雅鲁藏布江逆流而上，到达山南地区雍布拉康，拍摄雍布拉康碉堡式建筑。
适时前往羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。到达拉萨后入住酒店休息。
9、拉萨——家
用餐：早
早餐后安排送机，结束愉快的摄影之旅，各自返回温暖的家。
