第1天:拉萨集合,
第2天:拉萨自由拍摄—林芝
第3天:林芝—色季拉山—波密
第4天:波密—嘎朗胡—桃花沟—林芝
第5天:林芝—大峡谷索松村
第6天:大峡谷索松村全天
第7天:大峡谷—巴松措
第8天:巴松措—拉萨
第9天:拉萨返程