中国的农耕文化，源远流长。处于云南省元阳县红河州南岸的哀牢山上，存在着全世界规模最大的梯田，这一片由哈尼族祖先于一千多年前开始依山而塑造的地貌，面积共十九万亩，养育了近三十多万农业人口。她既是中国原生态梯田的杰出代表，亦是世界农耕文明史上的一个奇迹。
身处大都市，我们见到农地的机会少之又少，更莫说亲身体验农耕生活。稻米，是我们每日的主要粮食，但其耕作方法、来源及特色又是如何？可能问身边许多人都不会知道。进入云南省元阳县哈尼梯田，我们试着放下「游客」的身份，放下照相机，用双眼、双手、双腿感受一下哈尼先辈流传下来的农耕文明与智慧。
亲身体验农耕文化之前，我们先到每个游人及摄影爱好者必到之处，从高处俯瞰梯田广阔的景色。元阳哈尼梯田有多依树、老虎嘴、坝达、金竹寨、龙树坝等六七个景点，分布在离梯田中心地区新街镇（老县城）十多公里至几十公里的各个乡。以上景点均设有观景台，小部分景点需要收取入场费。而每个景点都各有特色，例如多依树是观赏、拍摄云海梯田、日出及山寨的最佳景区；老虎嘴则拥有最壮阔的日落梯田景观。建议游人先定好游览、拍摄时间，以免错过最佳观赏不同梯田景观的机会。然而，元阳哈尼梯田素来有「一山分四季，十里不同天」之称，其变化不定的天气往往为游人及摄影家带来惊喜。以平常心去等待好天气的来临，游人定必有更多的得着。