以下是跟着 Cindy 李老师拍摄重庆版牛背山日出云海的攻略：

拍摄地点 —— 渝北周家山大桥

• 具体位置：位于渝北区古路镇，从主城区出发，可经内环上包茂高速 G65 往邻水达州方向，在草坪收费站下高速，出收费站后第一个十字路口右转，行驶约 700 米左转上水泥路，一直开到路尽头就是周家山大桥观景平台。

• 拍摄优势：这里被称为 “重庆牛背山”，每逢雨后初晴或清晨，山谷中白雾升腾，大桥在云雾中若隐若现，与日出交相辉映，宛如仙境。

拍摄时机

• 季节选择：秋冬季节，重庆气温较低、降雨增多，云海景观出现几率较大2。

• 时间选择：提前查看天气预报和日出时间，建议在日出前 1-2 小时到达拍摄地点，以抢占最佳拍摄位置，并拍摄到晨曦初露、云海逐渐形成的过程。

拍摄设备

• 相机：建议使用全画幅单反或微单相机，以获得更好的画质和控噪能力。

• 镜头：长焦镜头（如 70-200mm）可用于拍摄远处的细节，如晨曦中穿过云雾的车辆；广角镜头（如 16-35mm）能收纳大桥、云海和山峦的大场景，展现出磅礴的气势。

• 其他配件：三脚架、快门线、滤镜等。三脚架用于稳定相机，快门线可避免按快门时产生震动，滤镜如渐变镜可平衡天空和地面的曝光。

拍摄技巧

• 构图方法：采用三分法构图，将大桥或日出的位置放在画面的四个交叉点上；利用引导线构图，以大桥的线条引导观众视线，增强画面纵深感。

• 曝光控制：拍摄日出云海时，光线变化较大。可使用点测光模式，对天空中较亮的部分进行测光，以保证天空和云海的细节都能得到较好的展现。

• 捕捉动态：云雾和行驶的车辆是画面中的动态元素，可以尝试使用较慢的快门速度，如 1/30-1/125 秒，拍摄出云雾的流动感和车辆的车灯轨迹，为画面增添动感。