两天一夜｜八仙崖 + 寨下大峡谷（自驾版，主打看八仙崖云海日出）

路程提醒：张地村（八仙崖）→寨下大峡谷，自驾大约 1 小时；寨下大峡谷离县城仅 20 分钟车程 两种住宿方案给你选：方案 A 住张地村（优先看日出云海）；方案 B 住泰宁县城（吃饭住宿选择多，适合不想住村里） 寨下大峡谷：8:00–16:00 入园，15:30 左右停止检票，游玩 2.5h 左右，门票约 55 元，环形路线：悬天峡→通天峡→倚天峡，不走回头路携程

✅方案 A（推荐｜看云海首选，D1 住张地村民宿）

Day1 抵达→八仙崖轻松线，傍晚山野，住张地村

14:00 抵达泰宁，简单补给、买水零食 15:00 自驾前往大龙乡张地村（约 50 分钟） 16:00 到张地村，停好车，走轻松观景台路线（1 小时往返，不用冲主峰），拍八仙崖八峰全景、茶山丹霞，光线柔和适合拍照 18:00 返回村子，农家晚餐：红菇汤、柴火鸡、野菜 19:00 民宿休息，提前备好头灯、登山杖、外套，早睡，第二天早起看日出云海

提醒：村里民宿很少，一定要提前预订；晚上不要独自进山

Day2 凌晨八仙崖日出云海 → 寨下大峡谷 → 返程

05:30 起床出发上山（看日出黄金档，雨后第二天云海概率最高） 06:00 抵达全景机位等日出云海（走观景台短路线即可；体力好再走主峰环线 2.5–3h） 08:00 下山，村里吃早餐 09:00 张地村出发，开往寨下大峡谷（约 1h 车程） 10:10 入园逛寨下大峡谷，打卡天穹岩、天崩地裂、堰塞湖，慢慢徒步 13:00 出景区，寨下村农家乐或者回县城吃饭 14:30 可顺路逛泰宁古城 / 尚书第，或者直接返程

✅方案 B（懒人版｜全程住泰宁县城，不用住偏僻山村）

Day1 寨下大峡谷 + 泰宁古城夜景

08:30 县城出发去寨下大峡谷 09:00 进谷徒步，2.5h，感受峡谷丹霞 12:00 出景区，回县城午餐 14:00 午休 / 古城闲逛，尚书第、古城街巷拍照 18:00 古城吃泰宁特色：牛肉粉、游浆豆腐、暖菇包，看古城夜景，住县城

Day2 早起冲八仙崖云海日出，看完返程

05:00 泰宁县城出发，直奔张地村（50 分钟） 05:50 上山等日出云海 08:30 下山，张地村农家早餐 09:30 可以选择再走主峰深度环线，或者直接返程

缺点：每天要早起开盘山公路，凌晨弯道多，谨慎开车

🥾难度说明 & 装备

• 八仙崖观景台线：⭐，老少都能走；主峰环线：⭐⭐⭐，土路湿滑，无护栏，不建议新手单独走

• 寨下大峡谷：⭐⭐，成熟栈道，大部分人无压力，仅少数窄缝路段需要侧身

• 必带：防滑登山鞋、雨衣、头灯（看日出必备）、每人 1.5L 以上水、驱蚊液、薄外套（山顶 / 峡谷都偏凉）

⚠️重点避坑提醒

1. 八仙崖是野点，没有小卖部、厕所很少、信号差，垃圾全部带走；雷雨天禁止上山

2. 寨下大峡谷尽量早一点入园，午后峡谷里面容易闷，而且 15:30 后不让进，别卡点来携程

3. 盘山弯道多，雨天减速；看云海拼运气，连续大晴天基本很难有云海

4. 包车：县城往返八仙崖，适合不开车的人，早起看日出包车最省心

可选加项（时间充裕可以插进去）

• 上清溪竹筏、九龙潭、李家岩丹霞岩槽