冬天来坝上您可别逞强，坝上真的很冷，做好准备工作，小心挨冻，但带好必备的衣物，那绝对是没问题，说说冬季来坝上都应该准备点什么，在这里主要讲穿衣，武装到牙齿，不是危言耸听，不信你可以试试：

1、抓绒手套；

2、围脖加宽加厚；

3、帽子，雷锋帽之类的；

4、各种保暖内衣，三层；

5、羽绒服穿在内，冲锋衣在外：一般所说的冲锋衣品牌裤、防风抓绒衣、或者宽松党风衣服，等挡风作用的衣物，主要用于防止身体热量被风带走、阻隔冷气、防止雪水打湿身体等，这大家都能够理解就不再多说。

6、羽绒裤，抓绒裤：最好不要找替代品，因为所有的替代品价格都要高于抓绒裤，抓绒的优点是，快干、排汗、重量轻巧、潮湿状态下仍有一定保温功能。

7、袜子多带几双；

8、鞋：最起码要有登山鞋或防水好的军用靴子（最便宜的有，军用翻毛大头鞋），身体热量很快就能融化鞋面的残雪，如果鞋子放水性不好或不够厚（隔热层薄），就容易将鞋子打湿，大冬天走起来可能不觉得什么，一旦停下来时间稍长就不好受了，甚至容易冻伤。转天你的鞋子由于没有体温的支持就会冻硬成“铁鞋”。还有登山鞋、鞋子杜绝烤火，我见过太多的报废例子，我就报废过一双。

9、雪套：很多人湿鞋不是鞋子不行，毛病出于鞋内进雪，有的冲锋裤有自带雪套，不过我觉得不好用，还是要有专门的雪套防止“灌漏”，也可以将冲锋裤左右裤脚帮根绳子，穿过鞋底，作用和雪套相同。

10、太阳镜：人们总会在炎炎夏日戴副太阳镜，来防止紫外线对眼睛的侵害。到了冬季，大家却忽略了对眼睛的保护。孰不知，北方冬天天气寒冷，路面上积雪较多时，雪的反光强烈而刺眼，眼睛更容易疲劳。所以，冬天，尤其在雪后，更需要戴一副防紫外线好的太阳镜。

    另外冬季，穿薄的多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。外面穿棉织品不如穿皮革和羊毛制品。此外，戴帽子、手套也能防止身体热量丢失。

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