十一去本溪洋湖沟和大地森林公园赏枫是非常不错的选择，以下是相关攻略：

赏枫时间

最佳赏秋时间为 9 月下旬到 10 月中旬，十一期间通常正值枫叶最佳观赏期，但具体时间可能会因当年气候条件略有不同，建议提前关注当地天气预报和秋景资讯。

洋湖沟景区

景区特色：洋湖沟被誉为 “辽东画家村”，有 “中华枫叶之路” 的美称。这里保存着茂密的原始次生林，森林植被覆盖率高达 95%。秋季时，整个山谷被火红的枫叶覆盖，崖岩、山坡、沟壑、溪畔都会形成层次丰富的枫叶带，路两旁的山峦呈现出火红、金黄、酱紫等多种色彩。此外，景区内还有溪流瀑布，清澈的水流与枫叶相互映衬，景色秀美，同时还提供徒步旅行、露营、钓鱼等户外活动。

交通：自驾可导航输入 “洋湖沟”，沿途可欣赏美丽的秋景；也可从本溪市区坐公交车或长途客车前往，但需注意车次和时间。

美食：有东北乱炖、酱焖河鱼、野菜饺子等特色美食，能让你品尝到浓郁的东北风味。

住宿：景区内有一些农家乐和客栈，可更好地体验景区的宁静和美丽；也可选择在景区周边的村庄或城镇住宿，住宿选择相对更多。

大地森林公园

景区特色：大地森林公园属长白山系余脉的丘陵地带，森林覆盖率达 93%，至今还保存着原始次生林。景区内水体景观丰富，溪涧遍布，潭瀑突出，峰奇石怪，山峰峻峭，太子河源头隐匿此处。秋季时，遍布的红叶像毯子一般铺在小路上，步行其上，恍若仙境。

交通：铁路方面，沈丹、辽本、溪田三条铁路在此交汇，有始发大连、山海关和辽阳的列车，北京 — 丹东、沈阳北 — 丹东的空调快速列车，在本溪也留有一定量的对号坐席和卧铺席位；公路方面，本溪长途汽车站位于火车站前，可从本溪市区乘坐长途客车前往。

美食：有刺嫩芽、蕨菜等山野菜，还有长宽猪蹄、喇蛄等特色美食，喇蛄可烧或煮食，亦可制成喇蛄豆腐，味道鲜美。

注意事项

十一期间是旅游旺季，游客较多，建议提前预订门票和住宿。

本溪地区昼夜温差大，要备足保暖衣物及雨具，同时做好防晒保湿措施，穿舒适的防滑运动鞋。

景区内部分路段可能较为崎岖，在徒步和登山时，要选择合适的路线，注意安全，避免发生意外。

爱护自然环境，不要随意破坏植被和乱丢垃圾，保持景区的整洁美观。