五台山旅游攻略可以通过多种渠道获取，一天时间是否有必要请导游需根据个人情况决定。以下是相关介绍：
旅游网站和 APP：携程、去哪儿网、马蜂窝等平台有丰富的五台山旅游攻略，包括景点介绍、行程规划、交通指南、住宿推荐、游客评价等内容。例如携程上有五台山的景点评分、酒店推荐等信息。
旅行社：旅行社通常会制定详细的五台山旅游线路和攻略，即使不跟团，也可以向他们咨询一些基本信息和建议。
当地导游：如山西当地导游玲玲，对五台山的历史文化、佛教典故了如指掌，能提供专业的讲解和个性化的行程规划。
社交媒体和旅游论坛：在微博、微信公众号、百度贴吧等社交媒体或旅游论坛上，搜索 “五台山旅游” 相关话题，能看到其他游客分享的亲身经历、实用 tips 和精彩照片。
了解文化内涵：五台山是中国佛教四大名山之首，拥有深厚的佛教文化和历史底蕴。导游可以讲解寺庙的历史、佛像的寓意、佛教的礼仪和习俗等，让游客更好地理解和感受五台山的魅力。如在五爷庙，导游会讲解五爷的来历和许愿的习俗。
规划合理路线：五台山景点分散，一天时间较为紧张。导游熟悉景区情况，能够根据游客的体力和兴趣，规划出最合理的路线，确保游客在有限的时间内参观到最精华的景点，避免走冤枉路。
提供便利服务：导游可以帮忙购买门票、安排交通等，为游客节省时间和精力。对于一些不熟悉当地情况的游客来说，导游的帮助可以让旅行更加顺畅和省心。
保障旅游安全：在游览过程中，导游会提醒游客注意安全事项，如在攀登黛螺顶的 1080 级台阶时，导游会告知游客一些安全要点和休息技巧。不过，如果游客对佛教文化有一定的了解，且喜欢自由探索，也可以选择不请导游，自行游览。
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