六大赠送礼包内容:
1、赠拉萨烤羊晚会
2、赠送高额旅行意外险
3、赠送云南白药高原维能
4、赠送布达拉宫门,不参加不退费。
5、布达拉宫导游讲解
6、成都接机费用;
行程介绍
D1天: 出发地—成都 住宿:成都
所有来自全国各地的团友自行抵达美丽的蓉城-成都,然后自由活动,到处逛逛,感受一下成都这座城市的闲暇和美食。
沿途景点:宽窄巷子、锦里、玉林西路、杜甫草堂、武侯祠
行驶公里:你与美景之间零距离
平均海拔:500米
D2天: 成都—泸定—新都桥 住宿:新都桥
早上醒来出发前往新都桥,经过雅安雨城之后踏上雅康高速穿过二郎山到达泸定大渡河红军长征铁索桥,继续前行之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵达摄影天堂新都桥。
推荐景点:康定、泸定桥、折多山、摄影天堂新都桥
行驶距离:400公里,行车时间8小时
海拔高度:平均海拔3000米
美食推荐:摄影天堂厨房、天悦酒店厨房、金秋牧马厨房
D3天: 新都桥—理塘—稻城—亚丁 住宿:亚丁
早餐后,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,先后翻越高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山。午餐在理塘县,休息过后沿美丽的理亚公路一路前行,晚上抵达抵日瓦入住酒店。
推荐景点:理塘高原、海子山自然保护区、白塔、理亚公路
行驶距离:350公里,行车时间8-9小时
海拔高度:平均海拔4000米
美食推荐:理塘味真餐厅、稻城故事或楼上无名火锅、木桶鱼、阿妈居民餐厅
D4天:亚丁一日游 住宿:贡嘎大酒店或同级
早起后,顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(海拔6023米),眺夏诺多吉神山(海拔5958米),央迈勇神山(海拔5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。可以选择徒步或骑马。两小时到达亚丁景区牛奶海五色海。
推荐景点:洛绒牛场、冲古寺、三圣山、牛奶海、五色海、珍珠海等
行驶距离:您与美景之间零距离
海拔高度:平均海拔3700米
美食推荐:稻城故事或楼上无名火锅、木桶鱼、阿妈居民餐厅
D5天:亚丁—奔子栏—梅里雪山 住宿:观景天堂大酒店、明珠大酒店
早餐后,告别香格里拉镇,乘车经乡城,过原汁原味的峡谷风景,道路旁的河流如同九寨沟一般,晶莹剔透的像绿宝石,中途有几个地方可以停车好好耍一番,记得把相机调成全景模式
出了东旺大峡谷后,有十几公里的烂路,大家系好安全带,关好窗户(灰大),沿金沙江行驶数公里后过桥来到奔子栏,川滇交界的一个小镇,歇息片刻前往飞来寺。
沿途景点:东旺大峡谷、梅里雪山、金沙江、牦牛草原
行驶公里:380公里,行车8~9小时
平均海拔:3400米
美食推荐:云南美食
D6天:梅里雪山—芒康—左贡 住宿:左贡盛方大酒店、左贡佳途主题酒店或同级
早上天气好可以看见梅里雪山日照金山,这种景色是难度一见的,有的人在梅里雪山待上几天也不一定有机会看到的,祝大家好运,早餐过后我们前往芒康盐井,盐井是西藏一个神奇的地方,历史上是吐蕃通往南诏的要道,也是滇茶运往西藏的必经之路。出来盐井景区,翻越红拉山然后入住左贡酒店。
沿途景点:梅里雪山、盐井、拉乌山、东达山
行驶公里:370公里,行车约10小时
平均海拔:3200米
美食推荐:藏族达雪(奶酪)、牦牛汤锅、小胡抄手
D7天:左贡—八宿—然乌湖 住宿:天马大酒店、海螺大酒店
左贡出发途经邦达,海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,告别草原,翻越横断山最大的天险———业拉山,山口海拔4869米,经著名的72拐下行到怒江边,过八宿,前往位于西藏昌都地区八宿县然乌镇的然乌湖,途经米堆冰川、前往波密入住。
沿途景点:邦达草原、怒江72拐、安久拉山、然乌湖
行驶公里:400公里,行车约10小时
平均海拔:3200米
美食推荐:八宿宾馆对面香盆景石锅牛肉、八宿怒江云餐厅「川菜」、然乌平安饭店牦牛肉
D8天:然乌湖—鲁朗—林芝 住宿推荐:滇藏大酒店同级
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线曾经的天险通麦出发。现在通麦隧道大桥修通,非常好走。然后穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。
沿途景点:南迦巴瓦峰、色季拉山、鲁朗林海、通麦特大桥
行驶公里:280公里,行车约6小时
平均海拔:平均海拔2800米
美食推荐:鲁朗石锅鸡、八一土司农庄(烤猪看歌舞表演)、鲜鹅庄烧鹅
D9天:林芝—巴松措—拉萨 住宿推荐:拉萨饭店、拉萨嘉玺酒店、拉萨摄影主题酒店同级
林芝镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
沿途景点:尼洋河风光、米拉雪山、拉林公路、巴松错、布达拉广场夜景
行驶公里:400公里,行车约9小时
平均海拔:3600米
美食推荐:玛吉阿米、光明甜茶馆天、海夜市烧烤
D10天:拉萨休闲一日游 住宿推荐:拉萨饭店、拉萨嘉玺酒店、拉萨摄影主题酒店同级
早餐后由我们拉萨专业导游带领大家前往布达拉宫开始日光城休闲一日游,在参观完大昭寺以后结束川滇藏三省西藏之旅。
沿途景点:大昭寺、布达拉宫、八廓街、文成公主歌舞表演
行驶公里:徒步约8公里,
平均海拔:平均海拔2800米
美食推荐:蒲巴仓、光明甜茶馆天、尼泊尔餐厅
友情提示:如个人时间允许可参加羊湖、纳木错、圣象天门、40冰川、阿里南北线、珠峰等行程。
国际旅游摄影网优惠价:6980元/人(包含1000元/人报名费,已交定金或团费为准)
费用包含:
1、行程中用车车费及成都接机费用;
2、行程住宿标间;
3、行程酒店早餐;
4、保险:保额100万旅游安全人身意外保险;
5、司机、带队食住费用;
6、行程策划费用和全程操作费用;
7、包含1000元/人报名费;
费用不含:
1、客人居住地到集散地的往返交通费用;
2、单房差:1350/人;
3、费用不含正餐、发票税费及行程中一切个人开销及未包含的门票和景区观光车级其它交通(亚丁门票150观光车120、电瓶车往返80;金沙江大峡谷门票40;盐井千年盐田80;米堆冰川门票及观光车90;巴松措60观光车60等
温馨提示:
1、出发前务必携带身份证及其他有效证件,持有记者证、教师证、军官证、老人证、省级以上摄影师证者收费按景区门票优惠政策执行。
2、在整过活动行程上不安排任何形式的购物或其它名目的自费项目,把最宝贵时间都留给爱好摄影的团员。因天气和景色等不确定因素,组织方可根据实际情况,在摄影活动过程中有对行程做合理调整的权利。
3、报名后因个人原因取消活动,退款标准:出发前10天以上,定金不退,但可以保留一年,一年内任意时间可用。10天以内,定金全损。
建议装备
1、证件:身份证、银行卡、现金等。(现在大部分地方支付宝、微信已覆盖,建议带少量现金即可。出行前兑换一些一元的纸币,途中上简易厕所,当地不收硬币)
2、户外用品:背包、腰包(放随身重要物品)、雨衣、保温杯、地图。
3、衣物:旅游用鞋、抓绒衣裤一套、保暖内衣1-2套、换洗内衣裤、厚棉袜、换洗鞋衣各一套、保暖手套、口罩、围巾、帽子等。
4、防晒品:防晒霜(50SPF PA+++以上)、太阳镜。
5、卫生用品:牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、润肤露、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主,最好带几片面膜补水) 。
6、各类器材:手机、相机、充电器、手表、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板)。
7、药品: (根据个人的实际身体状况,酌情携带)红景天、高原安、西洋参含片、感冒药(散列通、头痛粉芬必得等)葡萄糖口服液、晕车药、肠胃药、创口贴、风油精、驱蚊水、维C含片、高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火,带上牛黄解毒丸。
8、食品:巧克力、饼干等。
9、边防证:国内队友如计划到山南地区(隆子、错那、洛扎);日喀则地区(定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴);林芝地区(墨脱、察隅);阿里地区(噶尔、普兰、日土、札达)等地,行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。
注意事项
1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入团旅游(可提前去医院检查,听从医生指导);
2.适量饮用酥油茶、奶制品、等饮料可增强对高原气候的适应能力;
3.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;
4.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;
5.藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯;
6.由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成团队不能正常旅游,司机有权临时合理修改线路,如果因此而增加费用,请自理,如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队,由此而增加的费用请自理,我社概不退还和赔偿;
7.可能出现的身体病症:
【高原缺氧】此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上,最高处近5000M,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%,而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。川藏线高低起伏,这就对高原反应有一个适应的缓冲;
【自然灾害】此次穿越的线路大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。司机师傅都是常年跑川藏线路,经验丰富;
【温差】在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。防晒物品和衣物一定要准备齐全;
【体力不支】在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。适量运动,多喝水,补充能量。
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