4-5 月是国内旅行的黄金季，春花未谢、夏暑未至，人流相对较少。下面按赏花、山水、人文、草原 / 高原四大类推荐，附最佳时间与亮点。

一、4 月赏花限定（人间四月天）

河南・洛阳（4.1–4.25）

看点：牡丹花海（王城公园、隋唐城遗址植物园），搭配龙门石窟、白马寺。

气温：15–25℃，舒适少雨。

西藏・林芝（4.5–4.20）

看点：雪山桃花，南迦巴瓦峰下桃花沟、雅鲁藏布江峡谷。

提示：需提前预约，高反较轻。

西藏林芝

贵州・毕节百里杜鹃（4.1–4.30）

看点：世界最大原生杜鹃林，60 余种杜鹃漫山遍野。

最佳：普底景区、数花峰。

贵州毕节百里杜鹃

江苏・扬州（4.10–4.25）

看点：瘦西湖琼花 + 杨柳，东关街早茶，诗意江南。

江苏扬州瘦西湖

二、4–5 月山水秘境（绿意正浓）

广西・桂林 / 阳朔（4–5 月）

看点：漓江烟雨、遇龙河竹筏、十里画廊骑行，喀斯特峰林青翠欲滴。

5 月水位适中，避开暴雨期。

广西桂林阳朔

贵州・荔波小七孔（5 月）

看点：翡翠色碧水 + 瀑布群，森林覆盖率高，天然氧吧。

贵州荔波小七孔

浙江・杭州（4–5 月）

看点：4 月太子湾郁金香、苏堤春晓；5 月龙井采茶、九溪烟树。

浙江杭州太子湾公园

三、5 月人文与城市（温和舒适）

云南・昆明（5.1–5.15）

看点：蓝花楹满城（教场中路），滇池、翠湖散步，18–26℃春城。

云南昆明教场中路

江苏・苏州（4.20–5.10）

看点：拙政园紫藤、平江路蔷薇、5 月碧螺春采茶、东山枇杷。

江苏苏州拙政园

福建・厦门（4–5 月）

看点：鼓浪屿三角梅、环岛路骑行、沙坡尾文艺风，海鲜肥美。

福建厦门鼓浪屿

四、5 月草原 / 高原（返青花海）

新疆・伊犁（5.1–5.20）

看点：吐尔根杏花沟（4 月中下旬）、那拉提草原返青、野郁金香。

性价比：比 6–7 月便宜 30%，人少景美。

新疆伊犁那拉提草原

云南・香格里拉（5 月）

看点：普达措杜鹃花海、纳帕海骑行、松赞林寺，草甸返绿，湖水清澈。

云南香格里拉普达措国家公园

江西・武功山（4.25–5.20）

看点：高山草甸 + 云海，漫山青绿，徒步露营佳季。

江西武功山

出行小贴士

4 月重点：牡丹、桃花、杜鹃，江南烟雨。

5 月重点：蓝花楹、草原花海、山水绿意。

穿搭：早晚温差大，备薄外套；南方多雨带便携雨具。