人们将西藏喻为世界屋脊，阿里地区平均海拔4300米以上，为青藏高原之最阿里则是世界屋脊的屋脊；人们视西藏为文化之迷，阿里则是谜中之谜了；阿里，几乎成了摄影人一生中必去的地方之一。有人说，不到阿里等于没有真正到西藏。不到阿里不能成为真正的探险家。阿里是信徒们的圣地，探险家的乐园，登山家的向往，摄影家的天堂。

这是一片像信仰一般神秘的土地。追随朝对圣者的足迹，可以去朝"信仰之山"冈仁波齐和"江河之母"玛旁雍措，从皑皑冰雪和冥冥波光的暗示中，从山湖之间的庙宇传出喃喃诵经声中，去领悟山神水灵和哲人智者的启迪，即使你是一个无神论者；在雄浑古朴的古格王朝遗址前，逝去的时间之流似乎在缓缓回流。

出团信息：
时间安排：8月1日—8月17日
报到地点：西藏拉萨河大酒店（地址：拉萨市中和国际滨江路33号（环岛南路旁）电话：(0891)6909999）（从拉萨河大酒店出发，20分钟就可以步行至布达拉宫；25分钟可以步行至大昭寺、八角街。）
活动天数：17天
活动方式：集体活动
交通方式：全程越野车

活动领队：川甘藏地区资深领队，有着13年带团经验，对当地摄影点、风土人情、沿途拍摄都了如指掌，为您的摄影之旅保驾护航，让您尽情的拍摄创作。

 Q  Q 群：106185019

成团标准：6人成团（精品小团出行）
咨询报名：010-53682893，13167379457（微信） 萍萍； 13718935569（微信）徐长红

摄影行程： 

D1（8月1日）：全天拉萨河大酒店报到！                住：拉萨
拉萨不仅是藏传佛教信徒心目中的圣地，也是众多摄影人心中的圣地。五体投地、一路磕着长头走来的朝圣者；步履蹒跚但眼神坚定的藏族老人们，一天又一天的转着经轮；拉萨是这个世界上最具特色、最富魅力的摄影地之一。不仅因为它1300多年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。
温馨提示：建议大家提前一两天到达西藏，做适应性的休息！身体是摄影的原始资本！今天大家自由活动，不做具体安排.

D2（8月2日）：拉萨—日喀则                                住：日喀则
拍摄重点：羊湖风光，卡若拉冰川，江孜古堡，扎寺伦布寺及沿途风光。
羊湖：世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉，电影《红河谷》外景地, 是西藏三大圣湖之一。
卡若拉冰川：位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。
宗山古堡：海拔4020米，相对高度125米，在西藏年楚河平原上拔地而起，有如鹤立鸡群。宗山绝壁山岩裸露，有如古木纹皮。绝壁往北延伸约六百余米左右，山脊分为东西两支，最长的西支山脊环抱处，即是著名的白居寺十万佛塔。白居寺是宗山腹地，历史上香火鼎盛，至今朝圣者不断。江孜保留下来的帕拉头人庄园，已对游人开放。
扎什伦布寺：意为"吉祥须弥寺"，全名为"扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林"，意为"吉祥须弥聚福殊胜诸方州"，位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。

D3（8月3日）：日喀则—珠峰                                住：绒布寺 
拍摄重点：冷曲河谷风光，绒布河谷风光，马卡鲁峰，洛子峰，珠峰，卓奥友峰，在绒布寺拍摄珠峰落日以及沿途风光。 
冷曲河谷风光：世界之巅—珠峰下的绒布河谷风光风情，世界之巅—珠峰辉煌的日落景象。

D4（8月4日）：珠峰—吉隆镇                                住：吉隆镇 
拍摄重点：珠峰日出，绒布河谷风光，在老定日拍摄卓奥友峰和高原沼泽，希夏邦玛峰，佩枯错以及沿途风光。 

D5（8月5日）：吉隆镇—仲巴                                住：仲巴 
拍摄重点：吉隆日出，吉隆沟原始森林、田园、村寨风光，仲巴草原湿地和老仲巴湿地夕照。 

D6（8月6日）：仲巴—冈仁波齐—玛旁雍措            住：玛旁雍措
拍摄重点：雅鲁藏布江源头“马泉湖”日出和沙丘纹理，帕羊草原，圣湖玛旁雍措，鬼湖拉昂措，神山冈仁波齐，喜马拉雅第五女神纳木那尼峰日落。 

D7（8月7日）：玛旁雍措—扎达—古格王朝—托林寺 住：扎达 
拍摄重点：拍摄神湖、神山冈仁波齐日出，扎达土林，古格王朝日落及托林寺和沿途风光。 

D8（8月8日）：扎达—狮泉河                                 住：狮泉河 
拍摄重点：古格王朝日出，扎达土林，喜马拉雅山晨曦及沿途风光。 

D9（8月9日）：狮泉河—改则                                 住：改则 
拍摄重点：盐湖，高原湖泊及沿途野生动物。 

D10（8月10日）：改则—措勤                                住：措勤 
拍摄重点：高原风光、湖泊、野生动物。 

D11（8月11日）：措勤－文布南村                          住：文布南村 
拍摄重点：扎日南木措，当惹雍措，达果雪山，文布南村日落及沿途风光。 

D12（8月12日）：文布南村－尼玛                          住：尼玛 
拍摄重点：文布南村日出，当穷措，文布北村及沿途风光。 

D13（8月13日）：尼玛－班戈                                住：班戈 
今天的主要拍摄湖泊雪山，达则措、赛布措、色林措、班戈措，让你眼花缭乱、目不暇接。尤其是色林错，这是西藏第二大湖泊，也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。一错再错的美丽湖泊一定让你过够瘾。 

D14（8月14日）：班戈－纳木措                             住：纳木措 
拍摄重点：藏北姜塘草原风光，念青唐古山，纳木措日落。纳木措又名腾格里海，是西藏三大圣湖之一。

D15（8月15日）：纳木措－拉萨                             住：拉萨 
拍摄重点：纳木措日出，念青唐古拉山及沿途青藏高原风光。 

D16（8月16日）：拉萨－桑椰寺－拉萨                   住：拉萨 
重点拍摄：雍布拉康，桑椰寺及沿途风光。

D17（8月17日）：拉萨
早餐后结束愉快的摄影之旅。

友情提示：国际旅游摄影网全年接受西藏、川藏、新藏、滇藏等各种自定小团行，只需将你的需求告诉我们，我们将回馈给您的不只是简单的线路，更多的是一种服务和责任，您的信赖是我们的追求，您的满意对我们的是肯定，来吧，让我们从这里开始，从现在出发... ...

国际旅游摄影网优惠价：10000元/人（3人/辆车）；7500元/人（4人/辆车）；

1、有驾驶证的影友，可以带上驾驶证，在好的路况情况下经领队同意，可以在广袤的藏北大草原驰骋一段，感受一把雪域高原自驾的乐趣。

2、全程无购物，无自费项目，一切以摄影为主。

费用包含：
1、报名费2000元；
2、全程越野车；
3、30万旅游意外保险；
4、司机兼领队服务费；
5、司机食住费用；

费用不含：
1、全程食、宿、门票

注：带队老师全程协助大家安排住宿、就餐、门票等事宜，中餐大约30元/人、现场AA，晚上有自由时间，可以结伴寻觅美食，消费不贵。
提示：大家请提前准备好老年证、军人证、残疾证、记者证、摄影采访证、会员证等可以优惠门票的各种有效证件，可以省不少费用哦；
2、发票税等其他自费项目；

汇款方式：

工商银行：6212 2502 0000 8042 069

户    名：徐长红

开户地址：北京市市辖区昌平回龙观支行

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注意：请添加微信13167379457 萍萍，进行报名登记（需要提供姓名、联系电话、身份证号码上保险用）；办理完汇款或转账后，请及时通知萍萍 13167379457（电话-微信）确认收款及报名。

参团提示：请在户口所在地办理西藏、阿里地区的边防通行证。
注意事项：办理边防证，在前往地点上填写：西藏自治区、日喀则地区、山南地区、林芝地区、阿里地区、那曲地区就可以。
以下仅供参考了解：
一、边防证办证攻略：
1）、先到公安分局领取前往边境管理区通行证申请表；
2）、按表格内提示填写内容；
3）、表格背面在申请人所在单位意见处加盖单位公章（无工作单位人员请到社区盖章）；
4）、到公安分局办理边防证；
5）、外地户口的队员，带上暂住证，就可以在当地办理了；

二、需要办理边防证的地区：
上面写上：日喀则、山南、林芝、阿里、吉隆、那曲、珠峰地区 即可；

进入高原注意事项： 
A．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。 
B．尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 
C．藏区地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。 
D．骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由影友自理，组织方不予任何赔偿。 
E．为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。 

特别提示： 
A．因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请影友做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在组织方，组织方不承担偿责任，由此产生的超支费用由影友自理。 
B．该线路为特殊线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于部分地区旅游、摄影设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请影友做好心理准备。 
C．沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗。

温馨提示：
1、为保证自身的健康安全及整个团队的正常运行，请参团者最好提前两天到拉萨适应性休息。
2、患有心脏病、高血压等不适宜高原活动的病症者请勿参加。
3、请参团影友准备足够的御寒衣服和必备的药品（感冒、腹泻等）。
4、因西藏为高海拔区域，请参团者慎重考虑。
5、该线路生活条件艰苦，希作好思想准备。
6、凡因自身原因中途退团不退费。
7、凡因自费项目产生的后果自负。
8、为保证自身的健康安全及整个团队的正常运行，请参团者最好提前两天到拉萨适应性休息。患有心脏病、高血压等不适宜高原活动的病症者请勿参加。请参团人员带足衣物和必备的药品（感冒、腹泻等）。因西藏为高海拔区域，请参团者慎重考虑，因高原反应产生的救治费用和交通费用自理。该线路生活条件艰苦，希作好思想准备。凡因自身原因中途退团不退费。凡因自费项目产生的后果自负。

注意事项：
1、不适宜参加此次活动的人： 
由于此次活动全部在西部高原，战线较长，对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入，这类疾病对高原环境的适应能力较差，发生急性高原病的危险性明显高于其他人 
2、进入高原之前可服用红景天等减缓高原反应的药。进入高原保持情绪平稳，遇到美景请不要激动得大叫大跳，不要剧烈运动。有高原反应时不要过于紧张，只要放松心态，注意防寒保暖，正常情况下，高原反应两天左右就会消失。
3、活动中参观寺庙不能戴着帽子进寺庙殿堂，不能在寺庙内吸烟，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。
4、活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
5、因报名人原因，不能按期报到者，报名费不退，但因组织方原因不能够成团报名费全额退还！
6、本团是摄影团，每天早出晚归，活动量大，凡患有不适合户外活动严重疾病者不得报名参加，隐瞒病情者责任自负。
7、组织方保留因路况或天气原因，在实际创作过程中对行程和景点做合理调整的权利。

8、欢迎您对我们的服务提出宝贵的意见和建议，并预祝您有一个愉快的旅程。

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