国际旅游摄影网有责提示： 保护野生动物，杜绝野味，它们不属于餐桌。

西藏，世界上海拔最高的雪域高原，既遥远又神秘的宗教色彩，让所有的人都向往这里。

在这个离天空最近的地方，各种珍稀鸟类自由翱翔，来西藏旅行，可能会碰到的鸟类，让大家真切体会到这里人与动物和谐相处的美好画面。

数据显示，目前西藏已知鸟类有470多种，而近82%的鸟类分布在珠峰保护区内，其中有很多是西藏特有种。拉萨鸟类有130多种，市民能看到的有40多种，如赤麻鸭、黄鸭、西藏毛腿沙鸡、斑头雁、棕头鸥、戴胜、百灵和云雀等，它们是灵动的、活泼的、优雅的，是飞翔在空中的风景……

出团信息：

时间安排：

A团：3月15日—3月22日（报名结束）

B团：4月13日—4月20日（报名结束）

C团：5月7日—5月14日（火热报名中...）

报到地点：拉萨指定酒店报道（出团前一周告知大家）

摄影领队：藏区资深户外摄影鸟导、熟悉藏区多地鸟点 或 徐长红 国际旅游摄影网资深带队老师，中国民俗摄影家协会会员，

活动天数：8天

活动方式：集体摄影创作

交通方式：全程越野车/3人/辆

创作QQ群：106185019

成团人数：6人成团，15人封团（精品小团，接受私人订制和独立成团）

咨询报名：13167379457萍萍；13718935569徐长红；18911845368果果；

行程安排：

D1天：各地—拉萨

全天在拉萨指定酒店报到！拉萨不仅是藏传佛教信徒心目中的圣地，也是众多摄影人心中的圣地。五体投地、一路磕着长头走来的朝圣者；步履蹒跚但眼神坚定的藏族老人们，一天又一天的转着经轮；拉萨是这个世界上最具特色、最富魅力的摄影地之一。不仅因为它1300多年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。

温馨提示：建议大家提前一两天到达西藏，做适应性的休息！身体是摄影的原始资本！今天大家自由活动，不做具体安排，游览拍摄建议：大昭寺、八廓街、布达拉宫广场、黑龙潭公园、西藏博物馆等地方

D2天：酒店早餐后出发卡久寺，路过羊卓雍措，普墨雍措，蒙达拉山口边走边拍，沿途可以拍摄到藏原羚、秋沙鸭、黑颈鹤、岩羊、大鵟......晚上住卡久寺。

D3天：在卡久寺拍摄的鸟类，动物有：主要鸟种：棕尾红雉，血雉，戴胜，藏雪鸽，灰斑羚等。

D4天：上午继续在卡久寺拍摄棕尾红雉，血雉，戴胜，藏雪鸽，灰斑羚等；下午返回拉萨，沿途拍摄藏原羚、秋沙鸭、黑颈鹤、岩羊、大鵟.....

D5天：去黑颈鹤保护区，拍摄的鸟类，动物:黑颈鹤保护区，黑颈鹤，螺纹鸭，针尾鸭，赤麻鸭，绿头鸭，绿翅鸭，琵嘴鸭等等。

D6天：白唇鹿保护区拍摄的鸟类，动物主要有:白唇鹿，大鵟，岩羊，马鹿，藏狐，藏原羚等等。

D7天：前往雄色寺拍摄的鸟类，动物:主要鸟种有:藏马鸡，藏雪鸡，高原山鹑，花彩雀莺，白眉朱雀，灰腹噪鹛及其它小林鸟。晚上根据个人的体力自由活动，推荐布达拉宫广场、药王山、黑龙潭公园拍摄布达拉宫夜景和水中倒影。

D8天：拉萨散团

早餐后，结束本次愉快而难忘的拍鸟活动，祝大家返程一路平安！

友情提示：

1、早上大家可以前往药王山拍摄布达拉宫日出晨景、之后可以从黑龙潭公园顺时针拍摄一圈回酒店用早餐；

2、不想起床的影友可以睡到自然醒，安排好早餐时间，别耽误自己的返程航班；

3、继续留在拉萨游玩或拍摄的影友，需要我们提供什么帮助，可以随时联系，希望能给您之后的旅途锦上添花。

特别提示：

1、请鸟友根据自己的身体做好准备量力而行。

2、在出发当地办好边防证（西藏自治区，阿里地区各县，山南地区各县，日喀则地区各县）或者写上（西藏自治区，阿里、山南、日喀则地区及各县）

3、由于我们所拍摄的都是纯野生动物或鸟类，在拍摄途中会受很多不确定因素影响，行程中所提到的拍摄鸟类不一定全部都能一一拍摄的到，敬大家理解。

国际旅游摄影网优惠价：6980元/人（包含1000元/人报名费，已收到报名费为确定名额）

费用包含：
1、车辆：全程越野车/3人/辆；

2、高额保险：为大家购买保额60万旅游安全人身意外保险；

3、住宿：当地酒店，全程标间；

4、早餐：酒店一般都自带早餐，没有早餐的自理；

5、全程鸟导带队费用；

6、行程策划和全程操作费用；

7、行程内鸟点费，门票；

8、每人每天两瓶矿泉水；

9、司机/带队食住费用；
10、包含1000元/人报名费；

费用不含：
1、影友居住地到集散地往返交通费用；
2、单房差，正餐、发票税费、行程外自身消费等；

3、 因私人、交通、罢工、台风等或其他情况而本公司不能控制因素所引起的额外费用；因个人原因滞留产生的一切费用；

提示：

1、出发前务必携带身份证及其他有效证件，凡有持有记者证、军官证、老人证、省级以上摄影师证者收费按景区门票优惠政策执行。

2、在整个活动行程上不安排任何形式的购物或其它名目的自费项目，把最宝贵时间都留给大家。因天气和景色等不确定因素，组织方可根据实际情况，在摄影活动过程中有对行程做合理调整的权利。

汇款方式：

工商银行：6212 2502 0000 8042 069

户    名：徐长红

开户地址：北京市市辖区昌平回龙观支行

支付宝账户：13167379457

户    名：徐长红

微信账户：13167379457

户    名：国际旅游摄影网

注意：请添加微信13167379457 萍萍，进行报名登记（需要提供姓名、联系电话、身份证号码上保险用）；办理完汇款或转账后，请及时通知萍萍 13167379457（电话-微信）确认收款及报名。

摄影器材携带：

1、带200一400拍棕尾虹雉，血雉。藏雪鸡藏马鸡等，600头拍白唇鹿，马鹿，岩羊，大鵟，藏狐狸，黑颈鹤等等。

2、机身两台（一定要有备用机）；镜头长短各一（藏区的鸟不怎么怕人）；三脚架（可备独脚架）；充足的存储卡；读卡器；笔记本电脑和移动硬盘。

出发准备与携带物品：

1. 出发前，做好身体和心理准备。如锻炼身体，提高身体机能能力；服用红景天等提高摄氧能力的药品。

2. 去西藏拍鸟，飞到目的地后至少要休息一天，以适应高原反应。

3. 高海拔早晚温差大，一年四季，都要带足防寒衣物。

4. 备足药品：速效救心丸、止痛片、感冒药、消炎药、创可贴、便携吸氧罐等。

5. 在高原期间最好不要喝酒、不洗澡，以防感冒！

来西藏观鸟/拍鸟的游客或摄影爱好者请注意以下几点：

1、观鸟时一定要保持一定距离，切忌不要往候鸟旁边扔食物或者其它杂物；　　

2、拍摄野生鸟类，应采用自然光，不可使用闪光灯，以免惊吓它们；　　

3、不要穿戴颜色鲜艳的衣服和帽子，如红、黄、橙、粉等颜色，因为大多数鸟类对鲜艳的颜色非常敏感；

4、有些鸟类生性害羞，隐秘不易观察，不能丢掷石块或食物等引诱其现身；　　

5、由于鸟类比较敏感，不能离它们太近进行观察，特别是在沼泽、湖泊、水库、海岸等地域；　　

6、观鸟的时间应与鸟类的栖息规律相适应。

参团须知：

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知我们(如隐瞒病情,后果自负)。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

4、沿途各地餐厅一般以川菜、藏餐为主，为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

5、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

6、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

7、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

8、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。

9、活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。

10、注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低６℃，所以一定要注意保暖（请备雨具、厚外套、帽子、防晒霜和常用药品）。

11、确定报名后，中途退团不退费。

12、欢迎您对我们的服务提出宝贵的意见和建议，并预祝您有一个愉快的旅程。

温馨提示：

1、参观寺庙不能戴着帽子进寺庙殿堂，不能在寺庙内吸烟，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。

2、拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄。

3、爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物和鸟类。

【免责声明】

户外摄影活动存在着不可预见的风险，道路行驶、自然灾害、战争、种族冲突等等许多非人为的因素，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。本团为每一位参加活动的影友购买旅游意外保险，一旦发生事故和人身伤害，保险事项的责任由保险公司承担，本团积极帮助影友们维护利益，但不承担旅游意外责任，凡报名的影友均视同意本声明！特此声明！

提示：以上图片由摄影师高照民提供使用，版权归原作者所有，商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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