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诺邓古村建筑
村内现保留着60多座明清时期的民居建筑、40多座民国时期的民居建筑和20多座古庙宇等公共建筑以及5000多米的街巷村道，此外全村还有百年以上的古木200余株。-
云龙县太极图
云龙县城北面有一副大自然的画作——天然太极图，因江水绕出一个“S”型大弯子而形成罕见的天然地貌奇观，是一个天生的道教文化符号。四季中，春季的太极图最为出色，因为春季太极图上的油菜花会开放。 -
舌尖上的中国，走进诺邓古村
诺邓有着滇西最集中的明清古建筑群和明清文化遗存，目前存有的一百多座依山而建的古代民居院落，有玉皇阁、文庙、武庙、龙王庙、棂星门等众多明清时期的庙宇建筑和盐井、盐局、盐课提举司衙门旧址以及驿路、街巷、盐马古道等古代建筑。 -
诺邓古村古盐井
“万驮盐巴千石米，百货流通十土奇”说的就是诺邓曾经在茶马古道上的重要地位，诺邓因盐业而兴一度是滇西茶马古道上商业中心之一。但随着工业制盐的兴起，诺邓古井盐渐渐淡出了历史的舞台。而诺邓的盐巴腌制火腿和咸菜却因一部《舌尖》又把这座古村再次拉进人们的视野。 -
舌尖上的诺邓一座真实的活着的古村
第一次听到诺邓这个名字是在《舌尖上的中国》，伴随着浑厚的男低音的配音，缓缓的拉开这个小山村的神秘面纱。于是，这根草便种下了。 这次的旅行策划了很久，把云南想去的点全部串联起来，诺邓便是其中一站。做攻略时能找到的信息并不多，放着洱海不去，谁会跑来这个小山村呢？但是就是这样一个小村子，让我有了不一样的想法。 -
波浪谷特色小吃
榆林特殊的地理位置和地域文化造就了这里丰富多元的饮食文化。榆林特色风味食品还有：米脂驴板肠、定边炉馍馍、绥德油旋、清涧煎饼、佳县马蹄酥等。 -
壶口石刻艺术
壶口一带，由于地理位置的特殊性，古代经济与军事活动的重要性，因而当时人们将许多重大活动刻文于石上，保存下来的主要石刻有东龙王辿碑刻，现存有10余块，其中有： -
壶口历代军事遗迹
“秦晋分疆处，雄关古意多”，壶口至龙门的黄河峡谷段，两岸峭壁耸立，中有黄河天堑，为秦晋天然屏障，因此也是历史上兵家必争之地。历代王朝为了固边，曾在沿线设有“总管府”、“慈马戍”、“司侯司”、“巡检司”等军政机构。清时，还在黄河东岸筑起长城，阻止西捻军过河。 -
壶口古码头与集镇
古码头与集镇以河东岸的东龙王辿与河西岸的圪针滩规模较大。另外，河西岸的衣锦渡、小河口、官头渡等渡口分别与河东岸的冯家碛、马粪滩、蛤蟆滩相对。壶口上下之所以形成诸多渡口，是因为壶口瀑布是黄河水上运输的一道天然障碍，它将黄河水运通途分割为两段。往来船只行驶到壶口前，先到渡口停泊卸货，通过“旱地行船”，越过壶口瀑布，到另一处渡口再装船水运.. -
壶口珍稀植物——紫斑矮牡丹
丹州牡丹农历2月于梗上生芽叶，3月开苗似羊桃秋实园绿，所产丹皮根粗肉厚，呈赤褐色。李时珍在《本草纲目》中称赞“丹州牡丹根皮入药尤妙”。 -
壶口瀑布自然历史
黄土高原、黄河河道、秦晋峡谷以及壶口瀑布、十里龙槽和孟门山等，均是大自然的产物，都是重要的自然历史遗迹。除此而外，在壶口附近还有下列自然历史遗迹： -
壶口瀑布旱天惊雷
黄河在峡谷中穿行，汹涌的波涛如千军万马，奔腾怒吼，声震河谷，当瀑布飞泻，反复冲击岩石和水面时，产生巨大的声响，并在山谷中回荡，恰如万鼓齐鸣，旱天惊雷，声传十数里外。只有在壶口瀑布附近，才能真正感受到“黄河在怒吼”、“黄河在咆哮”。 -
壶口瀑布孟门山
距壶口瀑布下游五千米处，“十里龙槽”下方，在黄河谷底的河床中，有两块梭形的巨石，巍然屹立在巨流中，形成两个河心岛，这就是古代被称为“九河之蹬”的孟门山。相传这两个小岛原为一山，阻塞河道，引起洪水四溢，大禹治水时，把此山一劈为二，导水畅流。此二岛，远眺如舟，近观似山，俯视若门。又传说古时，孟家兄弟的后代被河水冲走，曾在这里获救，故将此.. -
壶口瀑布山飞海立
山飞海立是对壶口瀑布磅礴气势的形容，黄河穿千里长峡，滔滔激流直逼壶口，突然束流归槽，形成极为壮观的飞瀑，仰观水幕，滚滚黄水从天际倾泻而下，势如千山飞崩，四海倾倒，构成壶口瀑布的核心景观。 -
黄河瀑布旱地行船
壶口瀑布落差甚大，加之瀑布下的深槽狭长幽深，水流湍急，给水上船只通行带来很大困难。从壶口上游顺水下行船只，不得不先在壶口上边龙王辿处停靠，将货物全部御下船来，换用人担，畜驮的方法沿着河岸运到下游码头。 
黄河瀑布奇景
自河面形成稳定的冰盖起，至冰盖破裂开始流水之日止，为封冻期。封冻期，始于12月10—12月20日，止于翌年2月20—25日，一般50—70天。封冻期，十里龙槽被冰雪覆盖，其上的冰层“小雪流凌，大雪合桥”。数九寒天，冰层可高出两岸，不仅景象壮观，而且形成冰桥。当河槽初封时，人们看到狐狸等野生动物的足迹，就知道下面冰层较厚，可以通行。因..-
黄河瀑布十里龙槽
壶口至孟门约5千米，在这段400多米宽的箱形峡谷的底部，黄河水流下切，形成一条30—50米宽，10—20米的深槽。黄河水从壶口奔涌下泻后，以每秒数千立方米的巨大流量归于此槽。由于传说它为龙身穿凿，长度约为10华里，故取名“十里龙槽”也称“十里龙壕”。是壶口瀑布溯源上移，瀑下深潭随之连续延伸所形成的。此深槽嵌在原谷底基岩河床中，槽旁原.. 
黄河瀑布水底冒烟
壶口雾气的大小与季节、流量有关。冬季河面封冻，瀑布多成冰凌，地表来水减少，壶口流量降至150—500立方米/秒，水流落下，激浪不大，飞出槽面水雾甚少；夏季流量大增，水流溢出深槽，落差甚小，瀑布消失，不易形成升入高空的浓密水雾；春秋两季，流量适中，气温不高，瀑布落差在20米以上，急流飞溅，形成弥漫在空中的大雾，即“水底冒烟”一景。 ..-
蟒头山国家森林公园
蟒头山国家森林公园位于陕西省延安市宜川县东部，海拔800至1439米，总面积2120公顷，森林覆盖率89.1%。区划为圣母殿、石华山、王蟒寨三个景区。有景点景物三十多处。景区内森林茂密，以白皮松、侧柏、辽东栎为主的针阔叶混交林，有高等植物400多种其中，木本植物100余种。分布着中国最大的白皮松次生林。 -
黄河瀑布涸瘦
黄河水量剧减，水面变窄，水深变浅，有时出现短时期的的河水变清，或接近涸竭等现象，当地人称为“黄河涸瘦”。 “黄河涸瘦”是自然界的异常现象，很少出现，故作为黄河的一种奇景。据文献记载，黄河在宜川、吉县段，曾发生过多次涸瘦。
