扎尕那是位于甘肃南部和四川交界的迭部县，距县城30公里左右。这里诱人的绿，原始的纯朴，美妙的风光，如果你有幸走近它们，将会发现是那样的宁静，纯朴，最自然原始的美,扎尕那地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。正如百年前约瑟夫·洛克在迭部考察时所感叹：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。”被他盛赞为亚当和夏娃的诞生地的世外桃源，也曾入选《中国国家地理》杂志评选的中国“十大非著名山岳”之一，山势奇峻、景色优美。

当地居民

扎尕那村主要居民是藏族，由东向西分为四个小组，男人们大部分会说汉话 （穿汉服 节假日穿民族服装），女人们大部分不会说汉话（平时就穿民族服装），个别女人能听懂汉话。扎尕那人纯朴善良 热情好客。 在去扎尕那的路边上有个9户人家的藏民小山村---普同村，如果你停车和他们聊天，他们会主动邀请你去他们家里做客，家里收拾的特别干净。

扎尕那村寨环境

扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落、扎尕那半山藏寨

传统节日

扎尕那的传统节日是‘浪山节’，为期七天，四个组分别进行，前三天是各家各户搬运过节的东西扎帐篷，第四天是支全组的大帐篷（大约200平米），后三天就是喝酒吃肉唱歌跳舞。因为一组最大，有8-90户近500人参加，拉桑寺的喇嘛也参加一组的浪山节，所以最热闹，我们拍的有帐篷的PP就是一组的浪山营地，后来因为下雨，我们不能上山就返回了。夏季扎尕那多雨，去之前要多看天气预报，否则去了以后阴雨几天，车开不到山上去，就劳而无获了。浪山节具体时间安排是： 农历5月 7-13日----三组，农历5月14-20日----二组， 农历5月21-27日----一组，农历6月29-7月5日----四组。

去扎尕那的具体路线

去扎尕那可以分为：成都出发，西安出发，兰州出发

西安出发的具体路线

驾车路线：

1.单程全程约782.3公里，想避开夏河拉卜楞寺院，还有郎木寺，直接去扎尕那，那就从西安出发，走陇西到岷县，然后从岷县走铁尺梁，到达迭部县，沿途的风景也是相当的迷人的，最后原路返回。

2.如果不想走回头路的话，可以走环线 ： 西安--天水--陇西--漳县--岷县--腊子口--迭部县--扎尕那--若尔盖--九寨沟--九寨沟县--文县--碧口--青木川古镇--宁强--汉中--西安。

兰州出发具体路线

1、兰州到迭部，兰州汽车南站发车，至迭部每天三趟班车，发车时间分别为8:40、9:40和10:20。从迭部县城包车到扎尕那约30公里，半小时左右，单程60-100元，柏油公路已通到各个村子里。若从郎木寺包车，350元/车/7座，可直达村落。

2、自驾车可走G213国道，也可走G212国道，前者路比较好走，后者比较难走。由北可从兰州出发，由南可从成都出发

走G213国道，无论南来北往，都在四川境内若尔盖县红星乡向东拐入S313省道，经过四川若尔盖县冻列乡不久又进入甘肃迭部县境内，可看到一条向北的县道，有“扎尕那森林公园欢迎您”的跨路门牌，往里开约20公里即到扎尕那。

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