交通
自驾：
从昆明到红土地，有两条线路可供选择：第一条是走昆曲、嵩待高速，第二条走轿子雪山旅游专线。分别介绍如下：
第一条：从昆明出发进入昆曲高速——昆嵩高速——嵩明高速——嵩待高速——看到东川指示牌后就是龙潭出口——东川区（这高速标注不是很清晰容易误导人，进入高速后别走G8511，一定往左边口进入）在嵩待高速下了龙潭出口，也是通往红土地必经之路，指示明确，建议走这条路。
第二条：由昆明西北方向的普吉立交进入“轿子雪山旅游专线”，到倘甸镇（当地人又叫马街）后，转红土地方向，总行程约150公里。昆明至倘甸路段为旅游专线，距离约100公里，路面情况良好，平均时速可达80公里；倘甸到红土地约有50公里，中间多为乡村公路，平均时速约40～50公里。
比较：第一条线路总体路况较好，但线路较长（200多公里），下高速后约有50公里的盘山路，开车约需3～4个小时；第二条线路路程较短（150公里），开车耗时2～3个小时。同时说明一下：轿子雪山旅游专线2012年12月12日建成通车，路面情况良好，中间经过云南第一高桥——马过河特大桥，路面距河面180米，超过曾经的云南红河大桥163米的高度，景色非常壮美，值得一看。
客车：
昆明北部汽车客运站有昆明至东川的客车，票价49元，行程约3小时。
住宿
当地拥有一家条件较好的酒店，红土映象宾馆（准四星级），标间费用大约在200～300元之间，同时有总统套房可供选择，宾馆24小时有热水供应。此外，当地还很多农家乐，和摄影基地，旅馆的卫生条件还算不错。住宿标间价位在60到80左右，价格也较为实惠，住农家旅馆，空气清新，睡眠质量比平时好很多，还可以亲身体验乡里生活。都有独立卫生间和淋浴。当地用餐还是可以的，比较实惠，口味也可以，建议常下当地的小青菜，有一种青菜烹炒出来后是那种特别的酸酸的味道很爽口很好吃。
要注意的是，一般在“黄金周”期间游客都比较多，所以，节假日出行最好是提前预约，否则住宿可能出问题。
美食
东川面条
说起东川，一定会提起面条。清晨，街边的早点铺最为热闹，热腾腾的东川卤面
面条不仅是当地人最常食用的早餐，更是从全国各地到东川的商人、游客必品的特产。东川的面条是云南最好的面条之一，丝好、久煮不烂、又香又滑。东川面条好吃是用了牯牛寨山的山泉水，这是东川人都知道的“秘密”。
因为面条出名，东川已建起几个规模很大的面条厂，面条已经作为馈赠亲友的上佳礼品。
东川羊肉
东川羊肉味道鲜美，羊群都放养在海拔3000米以上的崇山峻岭中，汲甘露，食肥草。加上东川人独到的烹调技术。汤锅、红烧、黄焖等等吃法应有尽有。
金洋芋（土豆）
说起洋芋，以往俗称“东川洋芋”。由于在东川境内的播卡地区发现有大量的金矿，致使东川成为国际“找金热”的地方，世界找金业的晴雨表，东川大洋芋由此沾光，一不小心你就可能吃到金子，为此俗称“金洋芋”，做法多种多样，炸洋芋和火烧洋芋是最常规的吃法。
牦牛火锅、牦牛干巴
东川的牦牛原是从西藏引进的，经过数年繁殖，现已形成从体形、肉质、口感等方面独具特色的优质品种。牦牛干巴肉质细腻，不膻不腥，满口溢香，牦牛火锅鲜香异常，不吃不算有口福。
荞粑粑蘸蜂蜜
这可是非常珍贵的一道山野风味的名吃。苦荞可见过? 花开的美极了，在红土地上满山满野的铺展着。花好看，荞粑粑更好吃。苦荞自然有点苦，所以配上蜂蜜。苦尽甘来的生活也就是如此，一道小吃还把生活哲理都融进去了，自然味道独特。
东川的美食，于细微处见真味，得于灵山秀水的滋养，融合了神州各地的风味后，创造了一种独特的饮食文化。虽然没有繁杂的样式，没有冗长的礼仪，味道却是相当地正宗，旅游东川，品尝美食是人生非常难得的体验，让你的味蕾尽情舒张。
东川和景区上，口味以辣为主，米线比较常见。东川吃算比较便宜，以小餐馆多，什么 “红焖牛肉”、“清汤煮羊肉”、“干辣椒炒牛肉干巴”、“清炒菜心”。除此，东川红土地吃农家菜特有意思。