仙本那，马来西亚沙巴州的东海岸，这里是典型的热带气候，全年的气温都比较高，降水也很多，不过到了晚上会明显凉快一点。这里的气温全年差别也不大，几乎没有什么波动，也没有明显的季节更替。在仙本那，全年的降雨量比马来西亚其他地方的都要多，非常充沛。不过这里的雨季很短，是在每年的11月到来年的1月份，另外，在每年的五月份到九月份期间，这里还是最好的赏龟季节，如果时间合适的话还是希望大家不要错过这么难得的机会。
在巴夭语和马来语中仙本那Semporna字面意思为“完美的”！
国际旅游摄影网联合深圳浮力旅行2018年1月12日和大家一起出发了，分别由深圳和北京两地前往仙本那，途径吉隆坡，转机斗湖，至此开始了我们为期7天6晚的摄影旅程。
本次活动行程：
1月12日晚间9点在深圳机场报道，徐长红老师在北京机场出发，大家飞机均为于凌晨起飞吉隆坡，转机斗湖，随后乘车前往仙本那，简单的用餐过后，我们拍摄仙本那的鱼贩市场，拍摄仙本那的第一个日落。
1月13日：今天的摄影点：上午蛇岛；下午蓝星岛；
今天在蛇岛拍摄，不下船，围着蛇岛船上转圈圈拍摄人文、划船，高脚楼等，安排跳水节目，中午在蛇岛高脚楼上用餐，之后自由拍些人文。下午在蛇岛另一个角度下水拍摄当地孩子爬树、从树上跳水；然后在蓝星岛船上转圈圈拍摄，抓拍人文、划船，高脚楼等，约三点半左右回酒店。
建议大家：在船上拍摄一定要注意拍摄时的速度，因为我们在船上拍照，船在动，孩子在玩耍，跳水，划船等，相机可以设置低速连拍，构好图，这要大大增加我们拍摄的成功率。相机的参数因拍摄的情况而定。
1月14日：今天的摄影点：第一个岛是海草岛；第二个是螃蟹岛。
海草岛，登陆拍摄沙滩上高脚楼，巴瑶族人文，自由创作，可以安排摆拍、拍摄纪念照等，这个岛小孩子有些读过书，不粘人，很适合自由创作；然后围岛转着拍摄，中午在海草岛午餐，（出发前可以集体合影）；下午螃蟹岛船上船上转圈圈拍摄人文、划船，高脚楼。
1月15日：今天摄影点：第一个岛叫沙岛，第二个岛叫马布岛！
沙岛是海洋中的一个小沙岛，面积很小，岛上有很多的小孩子，没有读过书，非常粘人，回拉着你要东西，有点乱糟糟的，拍摄时注意自己的物品，以防止拉扯丢失，可以摆拍，自由创作等，（可以和岛上小孩子拍照，合影等）。在马布岛午餐。马布岛都是房子，岛上是一家酒店，是潜水的地方，老板说住一晚要590马币，主要拍摄房屋高脚楼等风光！
1月16日：今天摄影点：第一个是达达按，第二个是麦加岛，第三军舰岛。
达达按是拍摄水中高脚楼，和水中划船的小孩，妇女，儿童；船上转圈圈拍摄人文、划船，高脚楼。麦加岛有些和海草岛雷同，拍摄人文，巴瑶族，自由创作。达达岛有在沙滩，有在水里。麦加岛船上午餐，之后换衣服，为下午浮潜做准备，军舰岛是浮潜的地方，拍摄海底珊瑚礁，鱼类等，也同样有个沙滩。不浮潜的影友可以在沙滩上面自由拍摄。
拍摄建议：浮潜也是拍摄的一个特色，在其他地方很少见的，主要拍摄海底的各种各样的鱼类，珊瑚礁等等，最好是有一台水下（防水）相机，提高快门，增加拍摄时的速度，这样增加了出片的成功率，建议可以带些鱼食，这样画面就丰富了，拍到的彩色的小鱼也很多。这里推荐的相机是奥林帕斯的卡片防水相机，轻巧、方面、画面还是不错的。
1月17日：今天摄影点：第一个是珍珠岛，爬山拍摄全景，潜水滩有珊瑚，鱼类等。第二个是海底漫步区，180马币30分钟，可以在周边浮潜拍摄。第三个拉坡哈吉！水上巴瑶族拍摄，抓拍为主！
拍摄建议：珍珠岛全景需要广角镜头，其他的还是需要长焦镜头，80-400,100-400最好用；浮潜和上面的一样，就不多说了，这里说的是海底漫步也是和浮潜差不多，没有体验过的影友可以体验一下，还是不错的，会不会游泳的朋友，都可以尝试，很安全的。
1月18日：早餐后驱车前往斗湖乘机，途径吉隆坡转机，分别到达北京、深圳，结束愉快的摄影之旅。
国际旅游摄影网带队老师徐长红有一点点心得，分享大家：
当地酒店都是不错的：酒店里面有两条浴巾，一条毛巾，一个一次性牙具，两瓶矿泉水，有电风扇和电热水壶，没有拖鞋；矿泉水喝完再换，半瓶的不换，建议喝完或拿走，没有都会更换两瓶；
摄影的安排：
在仙本那拍照时没有日出和日落的，所以不建议大家带三脚架了；在住宿酒店周围到时可以拍摄日出和日落，拍摄当地居民出海、兜售各种鱼类，劳作、摆摊、早市等等。
每天用船时间：政府规定早上8：00出海，下午4：30—5：00回来，私人用船就没法说了，什么时间都可以，但是安全没有保证。（每天要做出海登记）；
建议大家带镜头：16-35,24-70,24-105,24-120,80-400,100-400等，建议带两台相机最好，不用换镜头，大大增加拍片的成功率。16-35用的很少，后面的镜头用的频率都很多。
陈艳冰 老师摄影
水下摄影：
浮潜，浮潜摄影也是一大亮点，前提是要有水下摄影相机才好，目前用的最多的是奥林巴斯水下卡片机，方便实用，当然拍摄到水下鱼类、珊瑚礁是最好不过了，这次拍摄的不理想，公司可以了解一下，拍摄时可不可以哪些小面包之类的食物喂食鱼类，这样就大大增加拍摄到鱼类的成功率了；
浮潜摄影，需要提前拥有和掌握使用浮潜装备，主要掌握的是换气和呼吸。通过呼吸管解决了游泳中最难掌握的换气呼吸问题，所以比起学会游泳要容易得多。
当你的水面休息或浮游时，你的脸在水中向下看或找东西时，你可以通过呼吸管呼吸。其次，当水面有风浪时，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。在浮潜时，呼吸管更是必需的装备，你可以不用将头抬出水面在水面浮上整整一天。
学会一些浮潜知识可以大大增加拍摄水下鱼类、珊瑚等等效率和成功率。
海底漫步：180马币30分钟，大家可以自由选择，自费项目，大家可以体验一下，还是很不错的，也是有教练手上拿食物来喂食鱼类，客人拍摄，给客人拍摄照片、花絮、海底鱼类等活动，
潜水：不建议摄影者参加，原因是要有一定的游泳技术，再者都是老年人，体力各方面等因素。
团友 方友群老师 作品：
在仙本那摄影，保不齐会天天湿身，天天在海面上面拍摄，几乎每天都会下水，加上热带气候，不定时会有点雨水，加之海风海浪等因素，所以湿身是很正常的，大家莫怪哦，建议大家到仙本那拍摄一定要多带几件夏天的速干衣裤，适脚的拖鞋或凉鞋必带。还需要多带几个一次性雨衣（在仙本那，给大家每人购买一个一次性雨衣，很贵的哦，要9.9元马币，相当于人民币16元，在国内网上也就3-4元/件吧；）
温馨提示：
1、各位老师多带些糖果，面包（方便携带的是零食最好），可以各式各样的，然后每天平均一下，带一些，方便拍摄的时候给巴夭小朋友了；
2、每天可以换20-50元的马币，也可以给拍摄小朋友1马币小费，小孩子就会非常开心；
3、速干衣裤（速干衣建议长袖的比较好），适脚的拖鞋或凉鞋必带，多带几件一次性雨衣，上面说过了，仙本那的雨衣很贵的哦，雨伞也要带着。
4、最好带一部水下（防水）相机，有利于水下、水上下拍摄。
5、转换器、插排必带；
6、一定要带有绳子的帽子，不然在船上做，要天天飞帽的，那就需要一天准备一个喽。
7、一定要带防晒霜（100+以上的），不然就会像我一样，那边的紫外线很强的，一般人是会晒伤皮肤的，不向我们的领队，练过晒伤术。
8、最好带一些防水的摄影包和其他方便携带的小包包，装些小东西，手机、电池、纸巾、防晒霜什么的。
团友 张燕老师 作品：
旅游景点：
仙本那海域有众多大大小小的海岛，最受欢迎并且设有酒店的四个岛：邦邦岛、马达京岛、卡帕莱岛和马布岛。四者的风格各有千秋，适合不同爱好的游客。
邦邦岛是小资的：典型的私人小岛，有着纯净的白色沙滩，沙滩屋和水上屋任君选择岛上共有两家度假村；
马达京岛是原生态的：面积较大，岛上植被茂盛，没有水上屋，只有海景和园景的小木屋，是体验深潜的极佳选择；
卡帕莱岛是浪漫的：在严格意义上不能说是岛，它只是一块沙洲，而这里的度假村就是由直接建在水上的一栋栋小木屋组成的，是受情侣追捧的蜜月圣地；
马布岛则富有人情味；马布岛海域目前有两个水上度假村。岛上一半是度假村，另外一半则住着巴夭族原居民。而原居民的生活与文化气息和其它美丽的海岸风景结合在一起就形成了仙本那独特的风光。也是四个岛中唯一一个有原著居民的岛屿，环境相对复杂！
除了海岛，来仙本那必玩的经典还有敦沙卡兰海洋公园。
敦沙卡兰有大大小小8个岛屿，其中加亚岛，睡美人岛，曼达布安，美嘉岛，军舰岛。除了军舰岛是部队驻守之外，其他三个岛都有巴瑶族的村寨。
珊瑚燕窝：
仙本那珊瑚燕窝是一种天然珊瑚草，因营养价值高，胶质浓似燕窝，又因其生长在珊瑚礁上方，所以称为“珊瑚燕窝”，其形状像珊瑚所以也叫珊瑚草、鸡脚菜、珍珠菜，主要分布在热带和亚热带海域，以赤道为中心，向南北两方延伸。全世界主要出产海底燕窝的四个地方：菲律宾、印尼、马来西亚、非洲坦桑尼亚。珊瑚燕窝是仙本那特有品种，其营养价值远远高于其他地方所产，被列为马来西亚海洋发展的重点项目。
团友 林炳炎 摄影作品：
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